Moins de 30 Minutes par Jour : Le bilan alarmant de l'activité Physique des Français

Le gouvernement a proclamé l’activité physique comme la « Grande cause nationale pour 2024 », mais qu’en est-il vraiment de la pratique sportive des Français au quotidien ? Un récent sondage réalisé par OpinionWay pour le CIC, et relayé par Le Parisien, dresse un tableau inquiétant.

Pratique Sportive : Des Chiffres Révélateurs

Fréquence de la pratique sportive :
- 59 % des sondés font du sport au moins une fois par semaine.
- 70 % le pratiquent au moins une fois par mois.
- 30 % s’y consacrent moins souvent ou jamais.
Régularité dans la pratique :
- 12 % font du sport tous les jours ou presque.
- 28 % plusieurs fois par semaine.
- 19 % une fois par semaine.
- 7 % plusieurs fois par mois.
- 4 % une fois par mois.
- 13 % moins souvent.
- 17 % ne pratiquent jamais.

Déficit de Temps d’Activité Physique

Durée quotidienne d’activité physique :
- 50 % des sondés font moins de 30 minutes de sport par jour.
- 27 % pratiquent moins de 15 minutes.
- 23 % entre 15 et moins de 30 minutes.
- Seulement 16 % respectent les recommandations de 30 minutes par jour.
- 21 % pratiquent 1 heure ou plus quotidiennement.

Besoins et Préférences

52 % estiment ne pas avoir une activité physique quotidienne suffisante.
Facteurs pouvant inciter à une pratique plus régulière :
- 20 % évoquent une aide financière.
- 19 % souhaitent davantage d’équipements sportifs en libre accès.
- 19 % préfèreraient une pratique en groupe.
- 35 % ne voient aucun élément incitatif.
Concernant la « Grande cause nationale pour 2024 » :
- 66 % des sondés n’en ont pas entendu parler.

Préférences Sportives

Activités favorites parmi ceux pratiquant au moins une fois par mois :
- Course à pied : 24 %
- Marche et randonnée : 21 %
- Fitness : 16 %
- Cyclisme et natation : 15 %
- Musculation : 14 %
- Yoga : 9 %